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维生素B2厂家相关作用分享给大家

更新时间:2022-07-25 点击量:29
  维生素B2的主要生化反应有呼吸链能产生、氨基酸、脂质氧化、嘌呤碱转化为尿酸、芳香族化合物的羟化、蛋白质与某些激素的合成、铁的运输、贮存和调动,以及参与叶酸、吡多醛、尼克酸的代谢等。参与人体生物氧化过程,包括能量代谢、碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪代谢,可提高肌体蛋白利用率,促进生长发育,维持皮肤及细胞膜完整。对皮肤毛囊粘膜和皮脂腺有保护作用。参与细胞生长代谢,是肌体组织代谢和修复所必需的营养物质,如增强肝功能,调节肾上腺素分泌。三、维他命B6和烟酸代谢参与,是维他命B族协调作用的范例。而FAD、FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸、维生素B6转化为磷酸吡哆醛。
 
  维生素B2又称核黄素,堪称安全的“核”。
 
  1、促进发育和细胞的再生。
 
  2、参与细胞的生长代谢。
 
  3、与其他物质配合参与多种新陈代谢。
 
  4、促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。
 
  5、预防和消除口腔生殖综合征。
 
  6、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
 
  7、促进机体对铁的吸收,可防贫血。
 
  8、增进视力,减轻眼睛疲
 
  缺乏维生素B2会出现溃疡
 
  当B2缺乏时,人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞,去顶替已经代谢掉的细胞,缺口就产生了,这就是溃疡。
 
  1、发生在食道,就是食道溃疡。
 
  2、发生在胃里,就是胃溃疡。
 
  3、发生在肠道,就是肠道溃疡。
 
  溃疡面如果长时间不能愈合,就会被细菌感染,产生炎症,单纯使用消炎药,只能暂时控制细菌的繁殖,并不能使溃疡愈合。
 
  维生素B2作用广泛
 
  1、治疗心绞痛冠心病:心肌缺血及心绞痛患者,每次服75毫克维生素B2,每天3次,用药2~3个月后,心绞痛发作频率有所降低。
 
  2、缓解偏头痛:偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。遵医嘱每天服200~400毫克维生素B2,可有效地防治偏头痛,至少可减少发作的频度和程度。
 
  3、改善生活:故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素,不仅包括维生素B2,还包括叶酸。
 
  4、防治前列腺增生:药理学研究表明,维生素B2有利尿消肿作用,有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2,半年后症状可改善。
 
  5、增强耐寒能力:维生素B2与铁剂合用,可增强人体耐寒能力。
 
  含维生素B2的食物
 
  1、可选择奶类及其制品,动物内脏(肝、肾和心等),蛋黄,多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)。
 
  2、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜,橘子和柑橙等水果。
 
  3、部分严重缺乏维生素B2者,应在医生、药师指导下,补充药用级的维生素B2片,或复合维生素B片。
 
  人是离不开维生素B2的,严重缺乏的人需要好好补充一下!
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